Tu as déjà essayé. Cette fois, construisons une méthode qui tient dans ta vraie vie.
Pendant 12 semaines, je t’accompagne avec un programme sportif et des menus personnalisés, réunis dans l’application DMS. On les adapte à ton quotidien et on ajuste ensemble quand ça bloque.
497 € le programme complet · 97 € maintenant + 400 € au démarrage.
Acompte remboursable avant le démarrage, sans justification.
Comment je t’accompagne, ce qu’on fait quand ça bloque et à quoi ressemblent les 12 semaines.
Cette fois, ne repars pas de zéro. Un plan adapté à ta vraie vie. Tu avances, on ajuste ensemble. La garantie DMS : au moins deux critères sur quatre en progrès, selon les engagements prévus. Cette séquence est une maquette sans voix, pas la VSL finale de Manu.
C’est de trouver comment le faire avec ton emploi du temps, ta fatigue et les habitudes qui reviennent.
Plutôt que de repartir sur des règles toujours plus strictes, on repère ce qui tient déjà et ce qui finit par céder. On commence par une action réalisable, puis on l’ajuste avec ton retour.
L’alimentation, les habitudes et le mouvement se travaillent ensemble, sans tout changer le même lundi.
Comprendre tes besoins et organiser tes repas sans te retrouver avec une liste d’interdits impossible à suivre.
Concrètement : des menus personnalisés selon tes goûts et ton quotidien, avec ta liste de courses.
Repérer les automatismes, les journées chargées et les situations qui rendent la régularité plus difficile.
Concrètement : tu sais quoi faire quand la semaine ne se passe pas comme prévu.
Construire une activité adaptée à tes capacités, tes préférences et ton temps disponible. La salle n’est pas imposée.
Concrètement : ton programme sportif personnalisé dans l’application, avec une version courte si nécessaire.
Tu n’as pas à être parfait. Tu as à participer, essayer, faire le point et ajuster avec moi.
Tu n’as pas à tout inventer entre deux séances. Tu retrouves dans DMS les outils pour organiser tes repas, suivre ton programme sportif et faire le point avec moi.
Des séances adaptées à ton niveau, ton matériel et tes disponibilités. À la maison ou en salle, avec une version courte pour les semaines chargées.
Des propositions de repas selon tes goûts, tes habitudes et ton objectif. Ta planification et ta liste de courses t’aident à préparer la semaine.
Ton activité, tes mesures et tes repères de bien-être réunis dans ton espace DMS. On garde les informations utiles pour faire le point et ajuster.
Personnalisé ne veut pas dire figé. On adapte ton programme et tes repères au fil de l’accompagnement.
Voir l’accompagnement completUne semaine difficile ne doit pas devenir un abandon. Je ne me contente pas de t’envoyer un programme : on vérifie ce que tu as pu faire, on comprend l’obstacle et on prépare la prochaine action.
Des étapes concrètes pour savoir par où commencer, ce qui fonctionne et comment continuer.
TON POINT DE DÉPART
On fait le bilan initial et on choisit les premières actions selon ta réalité, pas selon une semaine idéale.
Tu repars avec : ton premier plan d’action.
UN PREMIER AJUSTEMENT
On regarde les habitudes réellement tenues, les obstacles rencontrés et les ajustements nécessaires.
Tu repars avec : des repères plus personnels.
LA VIE RÉELLE
Restaurants, fatigue, semaines chargées : on travaille des réponses qui évitent de tout arrêter.
Tu repars avec : un plan B pour tes situations difficiles.
LA SUITE
On refait le bilan avec les quatre mêmes critères et on prépare ta stratégie après le programme.
Tu repars avec : ton bilan et ton plan de continuité.
Le rythme s’adapte à ta situation.
L’énergie du collectif sans disparaître dans la masse. Pour le pilote, je limite volontairement le groupe à 6 personnes.
On fait le point, on traite les blocages et chacun repart avec une prochaine action.
Un temps pour tes questions, tes contraintes et tes ajustements personnels.
Je te relance et on échange entre les séances, notamment sur WhatsApp.
L’application avec ton programme sportif, tes menus personnalisés, ta liste de courses et ton suivi. La formation DMS est également incluse pendant les 12 semaines.
12 semaines avec moi, sans être livré à toi-même.
Tarif prévu pour le groupe suivant : 690 €.
Le prix fondateur n’est pas un abonnement.
Acompte remboursable jusqu’au démarrage,
intégralement et sans justification.
6 personnes maximum pour préserver le suivi.
Pourquoi ce tarif ? Ce premier groupe m’aide à affiner le format grâce à tes retours. Un témoignage reste facultatif et ne conditionne ni le prix ni la garantie.
L’application, ton programme sportif et tes menus personnalisés, avec liste de courses et suivi de tes progrès.
Découvrir ton pack DMS →Un guide de préparation et une première action simple pour ne pas rester dans l’attente avant le coaching. Le bilan de référence reste réalisé en semaine 1.
Dès ton inscriptionRepas de famille, restaurant, fatigue : des repères concrets et un plan B avec des séances courtes, plutôt que le tout ou rien.
Pour ta vraie vieUne feuille de route pour les 30 jours après les 12 semaines : les habitudes à garder, les repères à suivre et quoi faire quand ça dévie.
Préparer l’après-coaching97 € pour réserver la formule à 497 €. Jusqu’au démarrage, tu peux changer d’avis.
Une première action simple pour commencer sans te mettre sous pression.
Début lundi 4 janvier 2027. Le solde de 400 € est prévu au démarrage.
Tu ne prends aucun risque avant le démarrage. Et une fois lancé, si tu fais ta part et que les résultats ne sont pas là, je ne te laisse pas partir : je continue à t’accompagner gratuitement.
Tu réserves ta place avec un acompte. Jusqu’au début du coaching, tu peux changer d’avis : il t’est remboursé intégralement, sans justification.
On fait le même bilan au début, en semaine 1, et à la fin, en semaine 12. On compare les deux, critère par critère.
Pesée dans les mêmes conditions.
Centimètres, au même repère.
Mêmes poses, même tenue, même lieu.
Le même questionnaire au départ et à l’arrivée.
Si ce n’est pas le cas et que tu as tenu ta part du contrat, je continue à t’accompagner gratuitement jusqu’à ce que tu obtiennes ce résultat.
La garantie s’applique si tu as :
Pourquoi quatre critères et pas seulement le poids ? Parce qu’on peut stagner sur la balance tout en perdant des centimètres et en se sentant mieux. C’est une vraie réussite, et la balance ne la voit pas.
Le résultat visé par cette garantie est la progression d’au moins deux de ces quatre critères. Il ne s’agit pas d’une promesse d’un nombre de kilos précis ni de l’atteinte de la totalité de ton objectif en 12 semaines. La prolongation est gratuite sous les conditions ci-dessus ; elle ne constitue pas un remboursement du programme après son démarrage.
Un point reste flou ? On peut en parler avant que tu t’engages.
Le programme ne repose pas sur un nouveau menu miracle. On choisit des actions adaptées à ta situation, je regarde avec toi ce qui a été possible et on ajuste ce qui bloque. Tu as un suivi individuel chaque semaine, en plus du live et des échanges entre les séances.
Un live collectif par semaine, un appel individuel de 15 minutes et quelques échanges de suivi. Les actions alimentaires et l’activité physique se construisent selon tes disponibilités. Le programme ne se résume donc pas à « 15 minutes par jour » : on définit un rythme réaliste ensemble.
Les données que tu renseignes servent à t’aider, pas à te donner une deuxième journée de travail.
Pas de salle imposée, ni de méthode de suivi unique pour tout le monde. On choisit les outils et le niveau de détail utiles à ta situation. Cela demande des changements et un suivi, mais pas de tout bouleverser d’un coup.
Oui. Pendant les 12 semaines, ton pack DMS comprend l’accès à l’application, ton programme sportif personnalisé, tes menus personnalisés, ta liste de courses et tes outils de suivi. Ils sont inclus dans le prix de l’accompagnement, sans supplément.
On les adapte à tes goûts, tes capacités et tes disponibilités. L’application complète nos échanges : elle ne remplace pas le suivi avec moi.
Les lives sont enregistrés. Préviens-moi et transmets tes questions pour qu’on puisse préparer la suite. L’appel individuel et les échanges entre les séances permettent de garder le contact.
La participation compte dans les engagements de la garantie.
Avec la formule à 497 €, tu verses 97 € pour réserver et 400 € au démarrage du coaching. Tu peux changer d’avis jusqu’au début du coaching : ton acompte est alors remboursé intégralement, sans justification.
Une autre formule permet d’étaler le paiement en 3 × 175 €, soit 525 € au total. Ce n’est pas le même coût total que la formule à 497 €. Les échéances sont récapitulées avant paiement.
Non. On compare les bilans de la semaine 1 et de la semaine 12 sur le poids, le tour de taille, les photos et le questionnaire bien-être. Le coaching est réussi si au moins deux de ces quatre critères progressent.
Si ce résultat n’est pas atteint et que tu as tenu les engagements prévus, je continue gratuitement jusqu’à son obtention. Lire la garantie et tes engagements.
Ce groupe pilote est limité à 6 personnes. Tes retours m’aident à affiner l’organisation et les supports. Le tarif est de 497 € pour cette formule, contre 690 € prévus pour le groupe suivant.
Tu n’as pas à publier un témoignage positif pour bénéficier de ce prix ou de la garantie.
On termine par un bilan et un plan de continuité pour les 30 jours suivants. Le programme collectif n’a pas de renouvellement automatique. L’application est incluse pendant les 12 semaines ; les éventuelles conditions d’accès après le programme seront présentées séparément, sans achat obligatoire.
DMS est un accompagnement non médical. En cas de pathologie, de traitement influençant le poids, de grossesse ou de troubles du comportement alimentaire, demande un avis médical adapté. Le coaching ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni le suivi d’un professionnel de santé.
12 semaines, un petit groupe et un vrai suivi individuel. Tu ne repars pas avec une liste de règles. Tu avances avec un cadre et quelqu’un à tes côtés.
497 € au total avec la formule acompte · 6 personnes maximum · Garantie et engagements détaillés ci-dessus.
